Nane Yağı

Nane Yağı

Nane yağı, Avrupa ve Kuzey Amerika'da gelişen nane nemi ve marmarat arasında bir haç olan nane bitkisinden elde edilmiştir.

Nane yağı yiyecek ve içeceklerde aroma olarak ve sabun ve kozmetikte bir koku olarak yaygın olarak kullanılır. Nane yağı ayrıca çeşitli sağlık durumları için kullanılır ve diyet takviyelerinde ağızdan alınabilir veya topikal olarak cilt kremi veya merhem olarak alınabilir.

Bazı kanıtlar, nane yağı, irritabl bağırsak sendromu ve hazımsızlık semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak umut verici araştırmalara rağmen, diğer sağlık koşulları için kullanımını destekleyen açık bir kanıt bulunmamaktadır.

Yönettiği gibi kullanıldığında, diyet takviyeleri ve nane yağı içeren deri preparatlarının çoğu yetişkin için güvenli olabilir.

Nane yağı, yanma gibi yan etkilere neden olabilir ve bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Nane nemi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.

Nane Yağının Tıbbi Kullanımı

Diyet takviyelerinde, nane yağı çeşitli sindirim problemleri için denenmiştir:

Nane nişastası içeren besin takviyeleri bazı insanlar tarafından aşağıdaki koşullar için de kullanılır; bunun faydalı olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır:

Mide bulantısı

Kusma

Sabah rahatsızlığı

Üst gastrointestinal sistem ve safra yollarının krampları

İshal

İnce bağırsağın bakteriyel aşırı büyümesi

Gaz

Soğuk algınlığı

Öksürükler

Ağız ve boğaz iltihabı

Sinüs ve solunum yolu enfeksiyonları

Menstrüel sorunlar

Karaciğer ve safra kesesi sorunları

Nane nişastası içeren deri müstahzarları, bazı insanlar tarafından aşağıdaki koşullar altında kullanılır; bununla birlikte, yine yararlı olduklarına dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır:

 
Baş ağrısı

Kas ağrısı

Sinir ağrısı

Diş ağrısı

Ağız iltihabı

Eklem koşulları

Kaşıntı

Alerjik döküntü

Sivrisinekleri iten

Buna ek olarak, nane yağı buharı bazen soğuk algınlığı ve öksürük belirtilerini tedavi etmek için inhale edilir. Ayrıca, bazı doktorlar, baryum enema süresince kolonu rahatlatmak için baryum solüsyonuna nane yağı ekler.

Nane Yağının Faydaları

Çeşitli çalışmalar, enterik kaplı nane yağı kapsüllerinin - ki yağın karnın içinden geçmesine izin vererek - bağırsaklarda çözülebilmesini sağlar - karın ağrısı, şişkinlik ve gaz gibi irritabl bağırsak sendromunun ortak semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, enterik olmayan nane nişasta yağı formları, aslında, mide yanması ve bulantıya neden olabilir veya kötüleştirebilir.

Ön çalışmalar ayrıca, nane nişastası yağı ve karatahya yağı kombinasyonu içeren besin takviyelerinin hazımsızlığı hafifletmesine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Nane Yağının Yan Etkileri

Birçok yetişkinde, besin takviyeleri ve deri preparatlarında bulunan küçük nane nemi yağları güvenlidir. Bununla birlikte, gebe ve emziren kadınlar, bu tür ürünlerden kaçınmalıdır çünkü hamilelik ve emzirme dönemindeki güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir.

Nane yağının olası yan etkileri şunlardır:

Mide ekşimesi

Çalkalama, baş ağrısı ve ağız yaraları gibi alerjik reaksiyonlar

Diyare sırasında anal yanması

Enterik kaplı nane yağlı kapsüller mide ekşimesi riskini azaltabilir, ancak mide asidini azaltan reçetesiz ve reçetesiz ilaçlarla aynı anda alındığında koruyucu kaplama daha çabuk parçalanabilir ve mide ekşimesi riskini artırabilir. Genellikle mide ekşimesi veya asit reflüsü için kullanılır. En iyisi, enterik kaplı nane yağı ürünlerini aldıktan sonra en az iki saat sonra bu ilaçları almaktır. Midenin hidroklorik asit üretmediği, achlorhydria adı verilen bir mide rahatsızlığı da kaplamanın çöküşünü hızlandırabilir. Bu durumda, insanlara nane nişastası yağı kullanmamaları önerilir.

Nane Yağıyla Olası İlaç Etkileşimleri

Nane yağını almadan önce, sağlık uzmanınızla riskleri ve faydaları tartışın. Bazı takviyeleri tıp ile etkileşim kurabilir. Etkileşimler zararlı olabilir veya ilaçların gerektiği gibi çalışmamasına dikkat edin.

Nane nişastası yağı ile bazı ilaçları birleştirmek konusunda dikkatli olun çünkü vücudun ilacı metabolize etme ve yan etki riskini artırma kabiliyetini engelleyebilir.